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酸辣土豆丝怎么做

访客2年前 (2022-09-11)分享340

步骤/方法

  • 01

    1、土豆去皮洗净、切细丝。

  • 02

    2、将土豆丝泡入冷水中,防止变色。

  • 03

    3、葱姜蒜、尖辣椒切碎。

  • 04

    4、起炒锅倒入少许油,油热下入葱姜蒜、尖辣椒爆香。

  • 05

    5、煸炒出香味,倒入土豆丝翻炒。

  • 06

    6、倒入白醋、白糖、盐和鸡精调味,翻炒至入味。喜欢口感脆脆的筒子们可以缩短翻炒时间哦

特别提示

葵花籽营养价值<br/>葵花籽中含有大量的食用纤维,能降低结肠癌的发病率。葵花籽中丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压非常有益,葵花籽中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人 体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。葵花籽又有综合性的抗癌作用,对增进营养,健身防病,防癌抗癌都有积极作用。现代研究发现,葵花 籽中含的维生素B3,有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。

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