红糖姜汤的做法 - 去寒止咳

秋冬季节，温度突降，感冒引起寒咳，煮上一碗红糖姜汤，既暖胃又可以缓解夜咳。

操作方法

• 01

  生姜洗干净，切片。建议用老姜。姜的用量还是要看自己的口味，能承受辣的就放多些，不能就放少点。毕竟汤是自己喝的，不用那么死板的。

  
• 02

  放入锅内煮沸后转小火，再煮15分钟左右，待姜味出来。

  
• 03

  按自己的口味，放入红糖，等糖融化，烧开就可以了。倒出姜汤，待温热喝下。

  
• 04

  喝红糖姜汤的时间，如果是受了风寒，夜里寒咳，则及时喝。若平时调理身体，最好早上9-11点喝。红糖姜汤对女人很好，可以经常喝，但是要早上喝为好。当然，也要看个人体质，如果喝了一段时间，有上火的感觉，就缓一缓吧。