婴儿辅食之山药泥的制作方法

宝宝辅食，就是婴幼儿吃的除了母乳，奶粉以外的辅助食物，宝宝辅食可以提供给宝宝更完善更均衡的营养，对宝宝的生长发育都是有一定好处的，那下面让我们来看一下宝宝辅食之蓝莓/蜂蜜山药泥的做法

操作方法

• 01

  首先要买来比较好一些的山药，注意不要买到发黄或者腐败的山药，洗干净表面的灰尘等脏东西。备用。

  
• 02

  将洗干净了的山药削皮（削皮时可以戴一副PE手套，防止手痒），削皮之后将山药切成一段一段的放到盘子里。

  
• 03

  在锅内添水，上蒸屉，把之前准备好的去皮山药放到蒸屉里面，大火蒸15分钟至20分钟，将其蒸熟蒸透。

  
• 04

  蒸熟的山药拿出放到容器里面捣烂捻成泥状，在里面加一些牛奶，根据口味可以选择再加一些蜂蜜，搅拌均匀。

  
• 05

  将搅拌均匀的山药泥团成球状（比较容易引起宝宝的食欲），摆放到盘子里面，根据宝宝的喜好淋上蓝莓酱或者蜂蜜，这样我们的蓝莓/蜂蜜山药泥就做好了。