很多人都不会用微波炉来蒸鸡蛋，蒸出来的鸡蛋不管是口感还是外型都不和心意，下面就一起来学习一下吧
将鸡蛋打匀，加上等量的清水或鸡汤，拌匀之后加入适量的盐调味
用保鲜膜包好蛋碗，这个步骤非常重要，保鲜膜一定要封紧，否则空气跑到蛋汁内，蒸出来的蛋就不好看也不好吃了
将大碗放进微波炉中，用“解冻”档来蒸，这样鸡蛋才会慢慢凝固，一般而言，两个蛋需要大约15分钟，根据你的实际情况自行调整
如果想在蒸蛋里加入其他的东西，可以在蛋快蒸好的时候取出放入
再封好碗蒸熟
便秘要三分治，七分养，二者缺一不可，大家应该积极治疗，然后结合饮食调理，介绍几种能缓解便秘的食物。步骤/方法01地瓜地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以降低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。因为其体积大、饱...
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