如何快速学会乒乓球反手横拨技术动作要领
乒乓球横拍反手横拨是反手中一项重要的技术，它是你今后练习反手拉冲的基础。
操作方法
- 01
一、最初状态不用拿球拍，保持肘关节稳定，由外向内转动，体会内收的感觉，持续时间5分钟。
- 02
二、肘关节内收的同时前臂往前压拍，往前转动，持续差不多5-10分钟。
- 03
三、拿球拍，将手臂横放在台面，抬起，身体和肩膀下沉，体会一、二步骤，这时整个动作框架将形成记忆。
特别提示
只有将反手横拨的动作要领掌握了，反手才能打出高质量的回球。
“如何快速学会乒乓球反手横拨技术动作要领” 的相关文章
新雪纺长裙搭配方法
有魔鬼般身材的你怎么可以不选择穿长裙呢，据了解，大多数MM都是喜欢穿迷你裙和火辣的短裤，因为那样最能展现女人身材的衣着，其实穿长裙一样可以SHOW出完美的身材，让女人更有女人味，下面来看看雪纺裙搭配吧！操作方法01一、清新撞色雪纺连衣裙搭配...
这5套春季搭配, 穿出田园式的小清新!
追随潮流是一件很累的事情，好不容易把本季的流行单品都准备好了，却发现穿着很奇怪。穿衣搭配不在于华丽，而在于风格和气质，极简主义穿搭是目前备受推崇的穿搭方式，用简单的款式和平淡的颜色，来传递着生活素与简的本质。今天小编就给大家介绍几套简单清新...
在管理界面中卸载三茗一键恢复软件
用户还可以直接在“三茗一键恢复”管理界面中卸载该软件，操作步骤如下所述。步骤/方法01第1步，打开电脑电源，在屏幕左下角出现Press HOME to Menu，Press F9 to do Dusk提示时按HOME键。在打开的“管理员密码...
怎样做海蛎煎蛋？
海蛎煎蛋属于老人食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你海蛎煎蛋怎么做最好吃！海蛎煎蛋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着海蛎煎蛋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健...
dnf卡片怎么做成宝珠
dnf卡片如何做成宝珠，对于新手来说确实是一件困扰，今天就由小编我来为大家解惑。操作方法01首先登录游戏。把你的卡片准备好，放到账号仓库里面。备用。02接着去工会或者在大街上喊话，急需一个附魔师，求大佬摆出。当然现在这个游戏已经很少有人助人...
凉拌芹菜花生米的详细做法
夏天快到了，不想做太复杂的菜。让我们一起来看看，如何做一道简单又好吃的凉拌芹菜花生米吧。操作方法01将芹菜叶摘掉，只留下芹菜根茎，切成细丝，撒上盐，放置在一旁。02将花生米放入锅中，加水至淹没，放适量盐，然后煮20分钟。03将芹菜的水挤干净...
