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素炒胡萝卜的做法

访客3年前 (2022-10-11)分享26

胡萝卜有清肝明目的作用。小朋友最近特别爱玩手机和动画片。太害怕他这么小的年纪就近视,于是,在限制玩手机和看动画片时间的同时,饮食上也加上了清肝明目对视力有好处的胡萝卜。素炒胡萝卜是小朋友很喜欢的一道菜,甜甜的口感很合他口味。

操作方法

  • 01

    准备食材:胡萝卜。炒胡萝卜时,我一般喜欢挑选新鲜、个头比较匀称,不大不小的胡萝卜,炒出来口感较好。

  • 02

    将胡萝卜洗干净。

  • 03

    切成薄片。可以直接斜切,也可以切成段后再横着切成薄片。

  • 04

    起锅烧热,下油。

  • 05

    将胡萝卜片倒入锅里翻炒,加入清水,大火烧开,小火焖煮一会儿。

  • 06

    待胡萝卜片焖得软软的,放盐翻炒一下起锅。

  • 07

    盛出装盘。

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