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自制海带豆腐汤的做法

访客3年前 (2022-09-13)分享1622

海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。

操作方法

  • 01

    冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

  • 02

    锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。

  • 03

    煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

  • 04

    煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。

  • 05

    出锅前撒盐即可。

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