卧虎功分为静功和动功（少林的）下面来介绍下静功
卧虎功的练习很简单，俯卧于地，用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌（即从小指到拇指的距离），双肘弯曲，两肘要分别向正左、正右方撑开（即腋部张开，不许夹腋），大小臂间的夹角约为 120 ；双腿并拢伸直； 不要凸臀。
卧虎功能壮阳、补肾嘛？对肠胃好吗？诸如此类问题我的答案是 不要过度迷信，每天坚持对身体绝对有好处，但不可能包治百病
一天一到两次，不是说不能多连个十次八次的，卧虎功不是只争朝夕的功夫，需要长久的积淀，次数多是怕大家坚持不下来，反而没有意义，如果大家足够强大，可以依据自身情况调整
晚上前不要练，不少朋友反映晚上练容易失眠，最好是早上起床或者中午起床后
看一辆车经济不经济，大家最先想到的自然是油耗了。无奈我国的工信部油耗数据一直存在较大的差异，油耗更多的是看口碑。而最近国外权威口碑媒体《消费者报告》，列举了美国市场上的十大省油车型，其中还包括不少又在国内上市的车型。例如迈锐宝XL，福特蒙迪...
在房间里养上一盆植物，不仅美化了房间，更可以使人保持心情的愉悦。兰花以其美好的外形受到大多数人的喜爱。但兰花在冬季若管理不当，易造成冻死、冻伤等 那么在冬季应该如何养殖兰花呢？操作方法01防冻。兰花是比较娇气的植物，在冬季时更应该注意温度的...
《小小海贼王》的伟大航路上危机四伏，到处都有充满强大实力而又野心满满的极恶之人。沙鳄克罗克达尔就是个极端。他有着极大的野心，为了达到目的不仅不择手段。但不可否认，克洛克达尔有着异乎常人的骇人实力。任务/方法01《小小海贼王》的伟大航路上危机...
“盘”，是文玩中经常出现的词汇。通俗的讲，就是指在手中把玩。盘了多长时间，就是指在手中把玩了多长时间。把玩小叶紫檀的过程中，因为频繁的与之接触摩擦，产生热量，析出油脂，久之油脂附于紫檀器物表面，形成包浆。小叶紫檀手串如果盘的好，表面会形成一...
操作方法01炎热的夏季，在炉火前忙碌劳累，无疑是水深火热的真实写照。如果能够无汗操作，且又有效应付家人毫无食欲的胃口，最好办法莫过于各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉为最。多种切成各种形状果蔬，搭配上适当的蛋白质，不仅维生素、蛋白质、纤维全都具...
夏天很多人都没什么胃口，总觉得食欲不振，精神不振。在夏天里自然是不适合大鱼大肉，小编在这里搜罗了几大适合夏天清热降暑的凉拌蔬菜供大家分享。想要在炎炎夏日为自己为家人做一些凉拌蔬菜来清热降火吗？想让自己的胃口大振吗？来学学这几道凉拌蔬菜吧，夏...
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