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减肥五大食谱
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。步骤/方法01减肥食谱一早餐豆浆一碗、全麦面包两片...
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无论是哪种材料，管道通常都有两种直径：用于厨房洗碗池的3.18厘米存水弯、用于抽水马桶的3.18厘米存水弯。在购买新存水弯时，也应带上旧存水弯，如果可能的话，还要带上旧的尾管和排水道延长段。通常来看，更换存水弯很容易。具体步骤如下：操作方法...
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很多同学不知道怎么查看自己支付宝的关联账户，现在我为大家演示一遍操作方法01打开支付宝官网，输入自己的账号密码后登陆，进入支付宝后台页面。02按箭头所示，点击账户管理，进入下一页面03然后点击实名认证，如箭头所示04现在就可以看到自己名下共...
银行卡密码在柜员机上输错3次怎么办
年纪大了记性就会不太好，不少人遇到过这种情况，下面小编给大家讲讲银行卡密码在柜员机上输错3次怎么办。操作方法01当我们用银行卡取款时，如果连续输入密码三次错误之后，自助取款机会默认卡片被盗，直接吞掉我们的银行卡。02这时就需要我们手持身份证...
施工组织设计及专项方案
现代大型工程都需要提前编写施工组织设计，下面小编给大家讲讲什么是施工组织设计及专项方案。操作方法01招投标完成之后，中标单位需要编写施工组织设计，并由中标单位项目经理与总工程师签字确认后提交招标单位审核。02施工组织设计包含了工程概况，地质...
