经常泡脚有什么好处
经常泡脚好处非常多，下面介绍一下。
操作方法
- 01
经常泡脚给提高人体的免疫力。
- 02
晚上睡前经常泡脚，能解乏，提高人们的睡眠质量。
- 03
脚上很多穴位，直接映射着人体的器官，泡脚可以舒缓压力。
- 04
泡脚水温大概比体温高一点就行，泡大概15分钟即可。
- 05
水里可以放点醋，这样能杀菌，预防脚气。
- 06
还可以放点艾叶，除身体湿气。不过这些东西不能天天放，偶尔用一下就行了。
- 07
泡脚中血管舒张，如果感觉不舒服，一定要停止。
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